お正月太り(;´･ω･)
2025年01月10日
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
ブログご覧の皆様こんにちはスタッフ建山です。
お正月の連休が終わり通常の業務についておりますが、
デスクワークを行っておりますと、なんかお腹周りがとても窮屈なんです！
ハッと気が付きこれがお正月太りなのかと実感しております。
そこで体重を減らそうと考えたのですが、
外での運動はとても寒くて行う勇気がありません(-_-;)
そこで太る原因を調べてみましたら、なんと調味料が良くないと今は言われているようで、
確かに、中濃ソース、お醤油、ケチャップ、マヨネーズなどなど自分には欠かせない物ばかりでした。
そこで体調をリセットする為に日本では七草がゆがあると思いだし食べてみました。
そうしたところお通じが良くなり体のむくみが取れたように思います。
とても良いと思いこれは一日だけではなく続け、激太りは阻止しようと思っております。
今時期はコロナ、インフルエンザ、聞いたことのないウイルスなどで体調を崩しがちですので、健康には十分お気を付けてください。
今年も良いお年になりますように！
失礼致します<(_ _)>
